大阪市立長居植物園

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講習会

スロージョギング教室 in 長居植物園

こちらの講習会は終了しました

休園日の長居植物園で、四季折々の植物を見ながらスロージョギングをします。

ゆっくり走るだけで「メタボ改善」「減量に成功」「脳を活性化」という3大効果が認められているスロージョギング。
長居植物園の緑と自然の中で、健康づくりをはじめませんか?

スタッフの指導のもと楽しくゆっくりと園内を走ります。


<タイムスケジュール>
● 9:30
受付開始(花と緑と自然の情報センター 1階)
※花と緑と自然の情報センターの南側の門からお越しください

●10:00
教室スタート
・準備体操、レクチャー
・スロージョギング実技

●11:00
スロージョギング実技終了


※計測・ミニ講座はありません

お申込み・お問い合わせ
長居パークセンター
電話:06-6694-9007(9:00~17:30)
FAX:06-6696-7405(24時間受付)
※講習会内容は予告なく変更する場合があります。