大阪市立長居植物園

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講習会

【受講生募集中】エイジレスバレエ・ストレッチ(10月・11月)

医師による監修のもと、40~80代の元気な身体づくりのために作られたレッスンです。
ゆっくりと呼吸をしながらストレッチ&筋肉トレーニングをすることで、弱った筋肉を鍛えていきます。
腹筋・背筋・お尻・太ももの筋肉を強くしたら、真っ直ぐで綺麗な姿勢になります!
クラシック音楽と共に楽しくレッスンしながら、心もからだも、5歳若返りましょう!!

体験や見学をご希望の方は、お気軽にお電話(06-6694-9007)でお問合せください。

お申込み・お問い合わせ
長居パークセンター
電話:06-6694-9007(9:00~17:30)
FAX:06-6696-7405(24時間受付)
※講習会内容は予告なく変更する場合があります。