大阪市立長居植物園

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アラフォーからの心とカラダのトリセツ~女性ホルモンと更年期~【11/27】

アラフォーからの心とカラダのトリセツ~女性ホルモンと更年期~

女性の
誰にでも訪れる更年期。
不安定になりがちな日々を、しなやかに乗り切るコツをお伝えします。
「正しい知識」と「エクササイズ」で心とカラダを整え、
今、そして未来の自分に
健康をプレゼントしませんか。

● こんな方にオススメです!
 最近疲れやすい
 肩がこっている
 眠りが浅い
 健康に過ごしたい

※イベント内容は予告なく変更する場合があります。

アラフォーからの心とカラダのトリセツ~女性ホルモンと更年期~【11/27】 チラシ (PDF)
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