大阪市立長居植物園

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イベント

アラフォーからの心とカラダのトリセツ~女性ホルモンと更年期~【8/28】

アラフォーからの心とカラダのトリセツ~女性ホルモンと更年期~

女性なら誰にでも訪れる更年期。
不安定になりがちな日々を、しなやかに乗り切るコツをお伝えする講座です。
「正しい知識」と「エクササイズ」で心とカラダを整え、
今、そして未来の自分に
健康をプレゼントしませんか。

● こんな方にオススメです!
 35歳以上である
 更年期を豊かに過ごしたい
 肩がこっている
 眠りが浅い
 アラフォーである
 アラフィフである
 育休中である
 元気に働きたい
 栄養のことについて知りたい
 ライフプランを考えたい
 健康なカラダになりたい

※イベント内容は予告なく変更する場合があります。

アラフォーからの心とカラダのトリセツ~女性ホルモンと更年期~【8/28】 チラシ (PDF)
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