大阪市立長居植物園

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イベント

スロージョギング教室 in 長居植物園【10/16】

こちらのイベントは終了しました

みなさんも、はじめてみませんか? ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!

「スロージョギング教室 in 長居植物園」では2つのコースに分かれて、スタッフの指導のもと、
植物園内を走ります。

(1)初心者コース:スロージョギングが初めての方向け。
           スロージョギングの基本的な動きについて説明を聞きながらゆっくり走ります。

(2)植物コース:植物園スタッフによる園内植物の解説付きのコースです。



<タイムスケジュール>

 9:30   受付開始(花と緑と自然の情報センター 1階)
       ※正門横の東門、または南門からお越しください

10:00   教室スタート
      ・準備体操、コース分け、レクチャー
      ・スロージョギング実技スタート

11:00   スロージョギング実技終了、血圧等計測
      (終了後、参加者対象のミニ講座にご参加いただけます)

※イベント内容は予告なく変更する場合があります。

スロージョギング教室 in 長居植物園【10/16】 チラシ (PDF)
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