大阪市立長居植物園

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イベント

スロージョギング教室 in 長居植物園【5/15】

こちらのイベントは終了しました

みなさんも、はじめてみませんか? ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!

 

「スロージョギング教室 in 長居植物園」では3つのコースに分かれて、スタッフの指導のもと、植物園内を走ります。

 

①初心者コース:スロージョギングが初めての方向け。

        スロージョギングの基本的な動きについて説明を聞きながらゆっくり走ります。

 

②植物園コース:植物園スタッフによる園内植物の解説付きのコースです。

 

③経験者コース:スロージョギングに慣れてきた方や、しっかり走りたい方向けのコースです。

       植物園の景色を楽しみながら走りましょう!

 

<タイムスケジュール>

 9:30 受付開始(花と緑と自然の情報センター 1階)

       ※正面ゲート横 東門・南門の2か所から入園いただけます

 

 

10:00 集合・準備体操(情報センター くじらのポーチ下)

     ・コース分け

     ・スロージョギング実技スタート

 

11:00 スロージョギング実技終了

      計測・アンケート(セミナー室)

     (終了後、参加者対象のミニ講座にご参加いただけます)

※イベント内容は予告なく変更する場合があります。

スロージョギング教室 in 長居植物園【5/15】 チラシ (PDF)
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